SADA 5 ŽÁSEK NA CVIČENÍ

• ROZHŘÍVÁNÍ, TRÉNINK A PROTAHOVÁNÍ -   dásně aktivují svaly celého těla, povrchové i hluboké, dokážeme díky nim zahřát tělo před cvičením a odcvičit celý trénink, výsledky budou stejně dobré jako při tréninku se závažím. Po cvičení se můžeme protáhnout i po tréninku, což je velmi důležité – snižuje se tím riziko zranění.

• 5 STUPŇŮ ODPORU   - čím vyšší úroveň odporu - čím silnější je guma a čím více ji natáhnete, tím lepší cvičení ovlivní rozvoj a růst svalů. Při tréninku se naše tělo zpevňuje, ale také se zlepšuje mobilizace kloubů. Od tréninku k tréninku můžeme zkusit používat pevnější gumy a pozorovat naše pokroky.

• VELKÉ VÝHODY -   pravidelný trénink pomáhá udržet tělo pevné a snižuje množství tělesného tuku. Cvičení s gumami zlepšuje flexibilitu, zvyšuje rozsah pohybu a zeštíhluje tělo. Příznivě působí také na dýchací ústrojí a zvyšují svalovou vytrvalost; zlepšují hustotu kostí, a proto jsou důležité v boji proti osteoporóze.

• KOMPAKTNÍ ROZMĚRY   - gumy jsou součástí přiloženého obalu, takže je můžeme bezpečně uložit a vzít s sebou např. na trénink, do přírody nebo na výlet - zaberou málo místa.

• SPECIFIKACE   - materiál: latex; rozměry gumy (délka / šířka): 31 / 5cm; rozměry krytu (šířka / výška): 11 / 18cm; hmotnost sady: 120g.